Ik vind eten leuk, gezellig en vooral lekker! Dat moet ook zo blijven. En dat kan. Ook voor jou. Het heeft te maken met je bewust worden van de keuzes die je hebt en maakt. Ik ga je helpen om die balans te vinden. 

Woon je, zoals ik, in een omgeving van agrariërs, hobby tuinders en boeren? Dan heb je het geluk dat gezond eten binnen handbereik ligt.  Er staan, gedurende het gehele jaar, vele stalletjes langs de weg met een variatie aan vers geoogste seizoen groenten en fruit. Ook eieren en zuivel bij de (bio)boerderij. Vergeet vooral niet de vers geplukte bloemen en boeketjes, maakt je thuis net even gezelliger. Ook al woon je in een stad; check de stad- en volkstuintjes, daar wordt ook regelmatig oogst gedeeld of verkocht. Je kunt er ook eens per week een uitstapje van maken. Zo koop je je voorraad voor de hele week. Als het kan, kun je dit op de fiets of wandelend doen.